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Was sind die wichtigsten Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung? Welche Rolle spielen Nährstoffe und Kalorien in einer gesunden Diät?
Die wichtigsten Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung sind Vielfalt, Mäßigung und Ausgewogenheit. Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe sind essenziell für die Gesundheit und sollten in ausreichender Menge konsumiert werden. Kalorien sollten dem Energiebedarf angepasst sein, um ein gesundes Gewicht zu halten und Krankheiten vorzubeugen. **
Wie beeinflusst die Ernährung die Verdauung und den Stoffwechsel des Körpers?
Die Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe für die Verdauung und den Stoffwechsel. Eine ausgewogene Ernährung fördert eine gesunde Verdauung und einen effizienten Stoffwechsel. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten können zu Verdauungsproblemen und Stoffwechselstörungen führen. **
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BOSCH Dampfbackofen Set 71 Liter Hydrolyse Teleskopauszug + SIEMENS iQ700 Induktionskochfeld FlexInduktion Bratsensor PlusBOSCH Dampfbackofen & SIEMENS Induktionskochfeld iQ700 - Premium-Set für Flexibilität, Komfort und SicherheitAusstattung Backofen BOSCH9 Heizarten inkl. 3D-Heißluft, Heißluft Dampf, Sanfte Heißluft, Pizzastufe, Grill, Umluftgrill und SchnellaufheizenDampfunterstützung Für saftigere, aromatische Back- und BratergebnisseTeleskopauszug Sicheres Herausziehen von Backblechen ohne KippenHydrolyse-Reinigung Dampfreinigung gegen Fett und SchmutzKatalytische Rückwand Fettabbau durch spezielle Beschichtung bei hohen TemperaturenLED-Display mit Uhr & Timer Übersichtliche BedienungHalogen-Innenbeleuchtung Perfekte Sicht auf den Garraum3-fach verglaste Tür Sichere AußentemperaturKindersicherung Schutz vor unbeabsichtigtem EinschaltenAushängbare Glastür Einfaches Reinigen und WartenAusstattung Kochfeld SIEMENS iQ700flexInduktion Flexible Kochzonen für Töpfe und Pfannen jeder Form und GrößeBratsensor Plus Exakte Temperaturkontrolle in fünf Stufen - kein AnbrennenpowerMove Plus Leistungssteuer1499,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kaiser Herdset EH6338S + KCT 6110 FI, Einbauherd 60 cm, FlexInduktion, Pyrolyse, XXL Backofen 73 L, TemperatursondeKAISER . KüchengeräteKaiser Herdset EH6338S + KCT 6110 FI, Einbauherd 60 cm, FlexInduktion, Pyrolyse, XXL Backofen 73 L, Temperatursonde XXL Backofen mit 73 Litern & Pyrolyse - Multifunktions-Backofen mit automatischer Selbstreinigung, Heißluftsystem und Infrarotgrill für perfekte Ergebnisse. FlexInduktion mit Power Booster - 4 Induktionskochzonen mit 2 flexiblen Kochbereichen für maximale Freiheit und besonders schnelles Erhitzen. Temperatursonde & Intelligent System - Präzise Kerntemperaturmessung, LED-Display, Touch-Steuerung und hochwertige Metall-Drehknebel für perfekten Bedienkomfort. Premium Design in Schwarzglas - Vierfachverglasung, Thermo-Reflective Glas, Easy-Clean-Emaille und hochwertige Verarbeitung für moderne Designküchen. QUALITÄT VON KAISER - Hersteller aus Berlin: Gewinner des German Brand Award 2017, 2018, 2021, 2023 sowie des German Design Award 2020 und 2024.Modell: EH6338S + KCT 6110 FI ARTIKELBESCHREIBUNGEinbauherd 60 cm mit FlexInduktion - Kaiser Backofe1273,90 €*Versand: 69,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hanf Gesundheit Weibliche BalanceDas Paket Weibliche Balance verbindet die Unterstützung des Wohlbefindens mit einem angenehmen täglichen Pflegeritual. Es kombiniert CBD Tropfen, Ashwagandha, die Kräuter-Hanfmischung „Weibliches Geheimnis“ und feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam. Für Frauen, die anspruchsvolle Tage gelassener begleiten und sich im Alltag bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Das Paket enthält: CBD Öl 10 %, 10 ml – eine beliebte Konzentration für die tägliche Routine Ashwagandha, 60 Kapseln – ein beliebter Adaptogen für psychisches Wohlbefinden und Stressresistenz Hanftee Weibliches Geheimnis, 50 g – eine milde Kräutermischung speziell für Frauen Hanf Lippenbalsam, 4,8 ml – Feuchtigkeit und Schutz für die Lippen Anwendung CBD Tropfen unter die Zunge geben, idealerweise zweimal täglich je 2–3 Tropfen. Ashwagandha regelmäßig mit 1 Kapsel täglich einnehmen. Für das Teeritual 1–2 Teelöffel der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. Den Balsam nach Bedarf auf die Lippen auftragen. Beachten Sie die Anwendungshinweise auf den jeweiligen Verpackungen. Nahrungsergänzung und Naturkosmetik aus tschechischer Herstellung.73,68 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BOSCH Induktionskochfeld, 60 cm, Serie 6, FlexInduktion und Zone 28 cm, Elektronik DirectSelect, PerfectFry Plus, Home Connect, Schwarz, PXJ631HC2E<p>Das <strong>BOSCH Induktionskochfeld</strong> der <strong>Serie 6</strong> vereint modernste Technologie mit elegantem Design. Mit einer Breite von 60 cm und einer ansprechenden <strong>schwarzen Farbe</strong> fügt sich dieses Kochfeld harmonisch in jede Küche ein. Die innovative <strong>FlexInduktionszone</strong> von 21 x 38 cm ermöglicht es dir, auf größeren und unterschiedlich geformten Kochgeschirren zu arbeiten, während die zusätzliche <strong>28 cm Kochzone</strong> für vielseitige Kochmöglichkeiten sorgt.</p><p>Ein herausragendes Merkmal ist die <strong>PerfectFry Plus</strong>-Funktion, die eine konstante Öltemperatur während des Garvorgangs gewährleistet. So kannst du das Anbrennen von Lebensmitteln effektiv vermeiden und gesünder kochen. Die intuitive <strong>DirectSelect</strong>-Elektronik ermöglicht eine einfache und präzise Steuerung der Kochzonen.</p><p>Dank der <strong>Home Connect</strong>-Technologie kannst du das Kochfeld bequem über dein Smartphone steuern. Diese App bietet dir nicht nur die Möglichkeit, die Kochfelder zu bedienen, sondern auch Remote-Diagnose und Software-Updates, um stets auf dem neuesten Stand zu bleiben.</p><p>Mit einer maximalen Leistungsbegrenzung von 7,4 kW sorgt das BOSCH Induktionskochfeld dafür, dass die Leistung in Haushalten mit begrenzter Kapazität nicht überschritten wird. Die Maße des Kochfeldes betragen 5,1 x 59,2 x 52,2 cm (H x B x T), während für den Einbau eine Nische von 5,1 x 56 x 40-50 cm (H x B x T) erforderlich ist. Erlebe die Zukunft des Kochens mit diesem hochwertigen Induktionskochfeld von BOSCH.</p>720,92 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie beeinflusst die Ernährung die Verdauung und den Stoffwechsel des Körpers?
Die Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe für die Verdauung und den Stoffwechsel. Eine ausgewogene Ernährung fördert eine gesunde Verdauung und einen effizienten Stoffwechsel. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten können zu Verdauungsproblemen und Stoffwechselstörungen führen. **
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Wie kann man effektiv Fett verbrennen und seinen Stoffwechsel anregen, um Gewicht zu verlieren?
Um effektiv Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzuregen, sollte man regelmäßig Sport treiben, vor allem Krafttraining und Ausdauersport. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten ist ebenfalls wichtig. Ausreichend Schlaf und Stressabbau können ebenfalls dazu beitragen, den Stoffwechsel zu unterstützen und Gewicht zu verlieren. **
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Wie kann man effektiv Fett verbrennen und seinen Stoffwechsel ankurbeln, um Gewicht zu verlieren?
Um effektiv Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln, sollte man regelmäßig Sport treiben, insbesondere Krafttraining und Ausdauersport. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten ist ebenfalls wichtig. Ausreichend Schlaf und Stressabbau tragen ebenfalls dazu bei, den Stoffwechsel zu unterstützen und Gewicht zu verlieren. **
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Wie kann man effektiv Fett verbrennen und den Stoffwechsel ankurbeln, um Gewicht zu verlieren?
Um effektiv Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln, ist eine Kombination aus regelmäßigem Training und einer gesunden Ernährung wichtig. Intervalltraining und Krafttraining sind besonders effektiv, um den Stoffwechsel zu steigern. Zudem ist ausreichend Schlaf und Stressabbau entscheidend für einen gesunden Stoffwechsel und Gewichtsverlust. **
Welche Nährstoffe machen fett?
Fett wird hauptsächlich durch die Aufnahme von Nährstoffen wie Fett und Kohlenhydraten im Körper gebildet. Insbesondere die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und Transfetten kann zu einer erhöhten Fettansammlung führen. Auch ein Überschuss an Kalorien, insbesondere aus zuckerhaltigen und fettreichen Lebensmitteln, kann die Fettbildung fördern. Eine unausgewogene Ernährung, die zu wenig Proteine und Ballaststoffe enthält, kann ebenfalls zu einer Gewichtszunahme und Fettbildung beitragen. Es ist daher wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit einem angemessenen Verhältnis von Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten zu sich zu nehmen, um die Fettbildung zu kontrollieren. **
Machen Crêpes in einer Diät fett?
Crêpes selbst sind nicht zwangsläufig fettig, da sie aus einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern und Milch bestehen. Es hängt jedoch von den Belägen ab, die du wählst. Wenn du fettreiche Beläge wie Schokolade, Sahne oder Butter verwendest, können die Crêpes in einer Diät fettig sein. Es ist daher ratsam, gesündere Beläge wie frisches Obst oder fettarme Joghurtalternativen zu wählen, um die Kalorienzufuhr zu reduzieren. **
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HERDSET Midea Backofen Pyrolyse Teleskopauszug + Siemens Induktionskochfeld flexInduktion Bratsensor Plus BoosterHerdset Midea Backofen mit 70 Liter Pyrolyse, Teleskopauszug und Siemens 60 cm Induktionskochfeld mit flexInduktion und Bratsensor PlusAusstattung Backofen1 fach Teleskopauszug erleichtert das sichere und komfortable Herausziehen von Backblech oder Rost auf einer Ebene.70 Liter Garraum bietet viel Platz für unterschiedliche Back und Bratgerichte sowie größere Portionen.3D Heißluft verteilt die heiße Luft gleichmäßig im Garraum und unterstützt flexible Zubereitungsmöglichkeiten.8 Backfunktionen ermöglichen die passende Zubereitung unterschiedlicher Speisen.Soft Close Tür unterstützt ein sanftes und kontrolliertes Schließen der Backofentür.4 fach verglaste Tür sorgt für eine wirkungsvolle thermische Isolierung.Kindersicherung erhöht die Sicherheit im Küchenalltag.Auftauen ergänzt die Backfunktionen um eine praktische Zusatzfunktion.Versenkbare Knebel ermöglichen eine aufgeräumte Bedienblende und komfortable Bedienung.Touch Buttons ergänzen die Bedienung direkt am Bedienfeld.LED Display s1199,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BOSCH Dampfbackofen Set 71 Liter Hydrolyse Teleskopauszug + SIEMENS iQ700 Induktionskochfeld FlexInduktion Bratsensor PlusBOSCH Dampfbackofen & SIEMENS Induktionskochfeld iQ700 - Premium-Set für Flexibilität, Komfort und SicherheitAusstattung Backofen BOSCH9 Heizarten inkl. 3D-Heißluft, Heißluft Dampf, Sanfte Heißluft, Pizzastufe, Grill, Umluftgrill und SchnellaufheizenDampfunterstützung Für saftigere, aromatische Back- und BratergebnisseTeleskopauszug Sicheres Herausziehen von Backblechen ohne KippenHydrolyse-Reinigung Dampfreinigung gegen Fett und SchmutzKatalytische Rückwand Fettabbau durch spezielle Beschichtung bei hohen TemperaturenLED-Display mit Uhr & Timer Übersichtliche BedienungHalogen-Innenbeleuchtung Perfekte Sicht auf den Garraum3-fach verglaste Tür Sichere AußentemperaturKindersicherung Schutz vor unbeabsichtigtem EinschaltenAushängbare Glastür Einfaches Reinigen und WartenAusstattung Kochfeld SIEMENS iQ700flexInduktion Flexible Kochzonen für Töpfe und Pfannen jeder Form und GrößeBratsensor Plus Exakte Temperaturkontrolle in fünf Stufen - kein AnbrennenpowerMove Plus Leistungssteuer1499,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kaiser Herdset EH6338S + KCT 6110 FI, Einbauherd 60 cm, FlexInduktion, Pyrolyse, XXL Backofen 73 L, TemperatursondeKAISER . KüchengeräteKaiser Herdset EH6338S + KCT 6110 FI, Einbauherd 60 cm, FlexInduktion, Pyrolyse, XXL Backofen 73 L, Temperatursonde XXL Backofen mit 73 Litern & Pyrolyse - Multifunktions-Backofen mit automatischer Selbstreinigung, Heißluftsystem und Infrarotgrill für perfekte Ergebnisse. FlexInduktion mit Power Booster - 4 Induktionskochzonen mit 2 flexiblen Kochbereichen für maximale Freiheit und besonders schnelles Erhitzen. Temperatursonde & Intelligent System - Präzise Kerntemperaturmessung, LED-Display, Touch-Steuerung und hochwertige Metall-Drehknebel für perfekten Bedienkomfort. Premium Design in Schwarzglas - Vierfachverglasung, Thermo-Reflective Glas, Easy-Clean-Emaille und hochwertige Verarbeitung für moderne Designküchen. QUALITÄT VON KAISER - Hersteller aus Berlin: Gewinner des German Brand Award 2017, 2018, 2021, 2023 sowie des German Design Award 2020 und 2024.Modell: EH6338S + KCT 6110 FI ARTIKELBESCHREIBUNGEinbauherd 60 cm mit FlexInduktion - Kaiser Backofe1273,90 €*Versand: 69,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die wichtigsten Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung? Welche Rolle spielen Nährstoffe und Kalorien in einer gesunden Diät?
Die wichtigsten Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung sind Vielfalt, Mäßigung und Ausgewogenheit. Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe sind essenziell für die Gesundheit und sollten in ausreichender Menge konsumiert werden. Kalorien sollten dem Energiebedarf angepasst sein, um ein gesundes Gewicht zu halten und Krankheiten vorzubeugen. **
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Wie beeinflusst die Ernährung die Verdauung und den Stoffwechsel des Körpers?
Die Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe für die Verdauung und den Stoffwechsel. Eine ausgewogene Ernährung fördert eine gesunde Verdauung und einen effizienten Stoffwechsel. Ungesunde Ernährungsgewohnheiten können zu Verdauungsproblemen und Stoffwechselstörungen führen. **
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Wie beeinflusst die Ernährung die Verdauung und den Stoffwechsel des Körpers?
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Um effektiv Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzuregen, sollte man regelmäßig Sport treiben, vor allem Krafttraining und Ausdauersport. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, gesunden Fetten und komplexen Kohlenhydraten ist ebenfalls wichtig. Ausreichend Schlaf und Stressabbau können ebenfalls dazu beitragen, den Stoffwechsel zu unterstützen und Gewicht zu verlieren. **
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Hanf Gesundheit Weibliche BalanceDas Paket Weibliche Balance verbindet die Unterstützung des Wohlbefindens mit einem angenehmen täglichen Pflegeritual. Es kombiniert CBD Tropfen, Ashwagandha, die Kräuter-Hanfmischung „Weibliches Geheimnis“ und feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam. Für Frauen, die anspruchsvolle Tage gelassener begleiten und sich im Alltag bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Das Paket enthält: CBD Öl 10 %, 10 ml – eine beliebte Konzentration für die tägliche Routine Ashwagandha, 60 Kapseln – ein beliebter Adaptogen für psychisches Wohlbefinden und Stressresistenz Hanftee Weibliches Geheimnis, 50 g – eine milde Kräutermischung speziell für Frauen Hanf Lippenbalsam, 4,8 ml – Feuchtigkeit und Schutz für die Lippen Anwendung CBD Tropfen unter die Zunge geben, idealerweise zweimal täglich je 2–3 Tropfen. Ashwagandha regelmäßig mit 1 Kapsel täglich einnehmen. Für das Teeritual 1–2 Teelöffel der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. Den Balsam nach Bedarf auf die Lippen auftragen. Beachten Sie die Anwendungshinweise auf den jeweiligen Verpackungen. Nahrungsergänzung und Naturkosmetik aus tschechischer Herstellung.73,68 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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BOSCH Induktionskochfeld, 60 cm, Serie 6, FlexInduktion und Zone 28 cm, Elektronik DirectSelect, PerfectFry Plus, Home Connect, Schwarz, PXJ631HC2E<p>Das <strong>BOSCH Induktionskochfeld</strong> der <strong>Serie 6</strong> vereint modernste Technologie mit elegantem Design. Mit einer Breite von 60 cm und einer ansprechenden <strong>schwarzen Farbe</strong> fügt sich dieses Kochfeld harmonisch in jede Küche ein. Die innovative <strong>FlexInduktionszone</strong> von 21 x 38 cm ermöglicht es dir, auf größeren und unterschiedlich geformten Kochgeschirren zu arbeiten, während die zusätzliche <strong>28 cm Kochzone</strong> für vielseitige Kochmöglichkeiten sorgt.</p><p>Ein herausragendes Merkmal ist die <strong>PerfectFry Plus</strong>-Funktion, die eine konstante Öltemperatur während des Garvorgangs gewährleistet. So kannst du das Anbrennen von Lebensmitteln effektiv vermeiden und gesünder kochen. Die intuitive <strong>DirectSelect</strong>-Elektronik ermöglicht eine einfache und präzise Steuerung der Kochzonen.</p><p>Dank der <strong>Home Connect</strong>-Technologie kannst du das Kochfeld bequem über dein Smartphone steuern. Diese App bietet dir nicht nur die Möglichkeit, die Kochfelder zu bedienen, sondern auch Remote-Diagnose und Software-Updates, um stets auf dem neuesten Stand zu bleiben.</p><p>Mit einer maximalen Leistungsbegrenzung von 7,4 kW sorgt das BOSCH Induktionskochfeld dafür, dass die Leistung in Haushalten mit begrenzter Kapazität nicht überschritten wird. Die Maße des Kochfeldes betragen 5,1 x 59,2 x 52,2 cm (H x B x T), während für den Einbau eine Nische von 5,1 x 56 x 40-50 cm (H x B x T) erforderlich ist. Erlebe die Zukunft des Kochens mit diesem hochwertigen Induktionskochfeld von BOSCH.</p>720,92 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kaiser Herdset EH6344N + KCT 6110 FI, Einbauherd 60 cm, FlexInduktion, Air Fry, Pyrolyse, TFT Touch Display, XXL Backofen 81 LKAISER . KüchengeräteKaiser Herdset EH6344N + KCT 6110 FI, Einbauherd 60 cm, FlexInduktion, Air Fry, Pyrolyse, TFT Touch Display, XXL Backofen 81 L XXL Backofen mit 81 Litern & 29 Programmen - Air Fry, Heißluftsystem PLUS, Infrarotgrill, Pizza-, Eco- und Multi-Cooking-Modus für maximale Flexibilität und perfekte Ergebnisse. Pyrolyse + Hydrolyse Selbstreinigung - Kombination aus pyrolytischer und Dampfreinigung für eine besonders einfache, hygienische und zeitsparende Reinigung des Backofens. FlexInduktion mit Power Booster - 4 Induktionskochzonen mit 2 FREE-ZONE Flexbereichen und Booster-Funktion für schnelles Erhitzen sowie maximale Freiheit beim Kochen. TFT Full Touch Display & Temperatursonde - Intelligente Steuerung und präzise Kerntemperaturmessung für perfekte Back- und Bratergebnisse. QUALITÄT VON KAISER - Hersteller aus Berlin: Gewinner des German Brand Award 2017, 2018, 2021, 2023 sowie des German Design Award 2020 und 2024.Modell: EH6344N + KCT 6110 FI ARTIKELBESCHREI1604,21 €*Versand: 69,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Monikas Stoffwechsel-Balance-Kur für mehr Vitalität in nur 5 Tagen5 Tage Genuss-Fasten ohne zu hungern – fühle dich leichter, energiegeladener, einfach besser. Gut essen und einfach abnehmen schließen sich nicht aus - 3 leckere Bio-Mahlzeiten täglich. 1x Mandelmilch,1x Müsli,1x Leichter leben Tee, 10x Bio Fertiggerichte,1x Mangomark, 1x Coachingbroschüre. Gratis Blutzucker Balance Presslinge - hilft einen normalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.126,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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